高血压患者，除了用药外，坚持做好这些事，或能有效控制血压_户枢不蠹网

(1)Look at the pictures and read the text(2)Listen to the tape and read each sentence(3)Students read the sentences and the new wordsThen talk each other3、Talk to a friendWhat are you going to studyChoose and draw three subjects4、Memory game: How are you going to go to schoolStep 3: PracticeAsk and answerWhere are you going to study

吃辣巧搭配防上火 1主食选粗粮 吃辣菜，主食最好选粗粮，因为其膳食纤维含量丰富，可预防由肠胃燥热引起的便秘玉米或白薯就是不错的选择此外，薏米也可去燥，若辅以百合熬粥，功效更明显2与凉性食物烹调 中华中医药学会医学博士说，辣椒性热，这是导致人们上火的原因如果搭配一些凉性食物，就能起到“中和”作用，清热去火如鸭肉、鱼虾、苦瓜、丝瓜、黄瓜、百合、绿叶菜等，可清热生津、滋阴降燥、泻火解毒，尤其适合胃热的人吃“烹调前先把辣椒在醋里泡一会儿，或在烹调辣菜时加点醋，也可缓解上火”，饮食专家建议3多喝汤水 再次，要多喝水或汤吃辣容易引起咽喉干燥、嘴唇干裂等症状此时，要注意补充水分

)5、引领学生在校园内考察逃生路线，并制作逃生路线图和逃生路标评选出最佳路线图加以记分消防安全知识主题班会教案版（篇7）活动主题：消防安全主题班会活动对象：小学，初中，高中活动背景：近期的几次火灾触目惊心，而且人们面对火灾时的态度、行动直接影响了是否能安全逃生活动目的：希望通过本次班会活动让学生学会面对一些突发事件时的沉着冷静的逃生、自救活动准备：多媒体设备、灭火器、酒精、棉絮和铁桶活动过程：一、创设情景，引入主题：请同学们观看下面几幅图片(PPT展示)20__年7月14日印度南部泰米尔纳德邦的一所中学发生火灾，造成175名师生伤亡其中绝大部分是女生，数名教师也在火灾中死亡另外还有100人受伤

学生答老师板书：2+2+2+2=8(加数)(加数)(加数)(加数)(和)老师说明：在乘法算式中，等号前面的数叫乘数，等号后面的数叫积板书：42=8(乘数)(乘数)(积)同桌同学互说乘法算式中各部分的名称谁能说说24=8这一道乘法算式各部分的名称教学过程自我加减(5)老师小结：求一共有多少台电脑，就是4个2相加是多少，不仅可以用加法计算，而且可以用乘法计算，可以写成24=8或42=8，读作：2乘4，4乘2，等号前面的叫成熟，等号后面的叫积4、教学试一试(1)出示试一试图，提问：小朋友在做什么小朋友分几组在跳绳，每组几人求一共有多少人跳绳，怎样算(2)学生独立列式计算解答，老师巡视，了解学生解题情况，辅导有困)难的学生，集体交流